1、夏日護膚首要防曬

一年四季紫外線無處不在，而夏季紫外線的強度要比冬季強約20%，不要小看這20%，這就會造成肌膚曬后發紅、變黑、曬老和曬斑加深的問題，一個人在沒有防曬的情況下，15分鐘就會出現肌膚曬紅的情況，如果不去理睬，皮膚就會逐漸變黑。紫外線中的UVA和UVB分別在肌膚表層和真皮層影響肌膚，造成肌膚的各種問題出現，所以說護膚保養中最值得注意的一項就是防曬，尤其是在夏季。

2、締造無暇肌膚重心實現深層亮白

如果說肌膚變暗沉、變紫外線當中的UVA有50%可以直接進入肌膚真皮層，而真皮層有膠原蛋白纖維網、肌膚細胞、黑色素也存在于此，當紫外線刺激到肌膚深層時，肌膚自身會自動釋放出黑色素來抵御紫外線，而于此同時肌膚深層的斑點也會加深，如果沒有做好充足的防曬，最直接的表現就是肌膚變黑、曬斑加深。另外，肌膚的白與黑和基因有著密不可分的聯系，也可以說基因是決定膚色的根源，如果可以從源頭減少黑色素生成，同時降低黑色素轉移至肌膚表皮，中和因自由基造成的氧化問題，則肌膚恢復或提升膚色白皙度也不是沒可能。

3、認清自身膚質選擇合適的防曬用品

由于個人膚質的不同，因此不同的防曬產品有不同的適用對象，選擇適合自己的防曬霜，最好的辦法是在購買之前先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明皮膚對這種產品有過敏反應，可以試用比這類防曬霜防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄使用這種防曬霜。

4、選擇合適時機外出美白防曬工作更到位

要預防肌膚曬傷曬黑，最好的預防辦法是避開一天中紫外線最強烈的時間外出，而從上午11時至下午2時這段時間，是紫外線照射最強的時間段，只要這段時間盡量少外區，慢慢地、少量地接觸陽光便不會出現曬傷危險了。尤其是25歲左右的女性，她們的新陳代謝已經開始變得緩慢，容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，應當避免紫外線的直接照射。