凍瘡是在冬季中較為常見的一種疾病之一，而想要預防凍瘡的發現和形成，除了需要注意好日常的保暖之外，還要注意經常性的揉搓雙手，甚至是揉搓耳朵等等，此外在冬天的時候也應該堅持體育鍛煉，這樣有助于加快血液的運行，起到保暖的作用和功效。那么到底凍瘡怎么辦呢?

其實凍瘡的治療并不復雜，只要做好了各種各樣的預防措施，并且注意加強自身的身體素質等，這樣才會有助于預防凍瘡的形成和發生。下面就給大家詳細介紹一下凍瘡怎么辦這個問題。

凍瘡怎么辦

1、身體鍛煉法

這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

2、御寒準備法

冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

3、冷、溫水法

為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

4、獨頭蒜法

對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。

5、生蘿卜法;取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

6、生姜(片)法

用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。或將生姜50克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。

食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

注意事項

凍瘡處會發癢，千萬不要過分地去撓，否則容易使病情更嚴重。

關于凍瘡怎么辦，專家告訴我們說凍瘡是一種季節性的疾病之一，因此除了需要及時地御寒，多穿一些保暖的衣物，或者佩戴一些手套，帽子等，此外還可以多涂抹一些保濕霜和潤膚霜等，這樣有助于保護我們的四肢和臉部等。但是如果凍瘡現象嚴重，最好及時就醫，這樣才能夠及時將病情控制住。