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臉上的妊娠斑怎么去除呢

作者:xiaobao28  時(shí)間:2015-12-27 17:28:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕生產(chǎn)之后有些女性不僅僅是在肚子上有妊娠紋,有些人連臉上都會(huì)有妊娠紋,所以一般出現(xiàn)這種情況的話要怎么辦呢?首先這個(gè)情況懷孕之前就要做好準(zhǔn)備,這樣能恢復(fù)的更快。主要就是在懷孕之前要鍛煉好身體,護(hù)理皮膚,這樣可以保證自己皮膚的彈性,之后懷孕的話對(duì)于孕期的一些變化能更好的適應(yīng),之后生產(chǎn)了也能夠更快恢復(fù)。

妊娠期食療攻略一、多食促進(jìn)新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達(dá)到體內(nèi)廢物盡快排出的目的。

妊娠期食療攻略二、多食恢復(fù)生理機(jī)能的食物

鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)身體機(jī)能的快速恢復(fù)。

妊娠食療攻略三、少食多餐好膚色

在坐月子時(shí),并不是無(wú)止境的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是好的調(diào)理方式,最好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐,通過(guò)少食而減少代謝所帶來(lái)的負(fù)擔(dān),從而減少自由基的過(guò)量產(chǎn)生,從而輔助身體細(xì)胞自我修復(fù)功能的提高。

還有就是在懷孕的時(shí)候注意身體體重,不要太吃多了,不僅不利于消除妊娠斑,對(duì)于生產(chǎn)也會(huì)有影響。在飲食上的話也要多多注意,可以吃一些西紅柿、大棗、獼猴桃、核桃、檸檬等等食物,韓維生素C多的對(duì)治療妊娠紋很有好處。

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