jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

微波爐加熱食物盡量一次搞定

作者:瑤歌  時間:2015-11-04 20:18:37  來源: 大眾養生網

電視臺曝光了一次性筷子、地溝油混入餐飲場所后,讓不少擔心衛生問題的都市白領,又開始了自己帶午餐、餐具的生活。甚至一些企業還專門配備了微波爐和冰箱,幫助員工解決午餐問題。可是,一些自帶午餐的員工發現,用微波爐加熱飯食,加熱時間非常不好控制。時間長了,食物變得干澀難吃;時間短了,又成了沒熱透的“夾生飯菜”,外面一層是熱的,中間還是涼的。使用微波爐加熱飯食,該如何掌握好時間呢?昨日,記者采訪了一些營養專家,他們認為,用微波爐加熱飯食,寧可一次加熱時間長,也不要追加二次加熱。

不要將食物加熱至半熟后再用微波爐加熱。因為半熟的食品中細菌沒有被完全殺死,即使放入冰箱,細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由于時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然后再加熱為熟食。專家也認為,特別是現在氣溫逐漸升高,食物加熱的主要目的已經從冬季的提高食物溫度轉換為殺滅細菌,因此,更應該一次高溫殺滅細菌。另外,從營養損失來看,食物經反復加熱比一次加熱到位更不利于食物營養保存,也更容易生成有害人體的物質。

當然,微波爐的加熱時間要視材料及用量而定。此外,微波爐加熱時間還和食物新鮮程度、含水量有關。由于各種食物加熱時間不一,一般來說,牛奶的加熱時間為半分鐘左右,肉類的加熱時間應在35分鐘,而蔬菜類食物盡量不要加熱。如果必須加熱不要超過3分鐘。“在不能肯定食物所需加熱時間時,天氣轉暖后,食物加熱應以較長的時間為宜,避免滋生的細菌危害人體。”另外,營養專家提醒,在使用微波爐時,應按照不同微波爐的具體情況和食物的種類和烹飪要求,設定加熱時間。使用前,仔細閱讀說明書,加以了解。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美另类国产| 久久精品国产欧美亚洲人人爽| 国产精品精品视频一区二区三区| 亚洲国产第一页| 久久久久久国产精品三级玉女聊斋| 亚洲二区在线播放视频| 亚洲成人久久电影| 亚洲精品资源美女情侣酒店| 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 97香蕉超级碰碰久久免费的优势| 亚洲天堂色网站| 国产欧美亚洲精品| 久久噜噜噜精品国产亚洲综合| 影音先锋欧美在线资源| 国产自摸综合网| 日韩精品中文字幕久久臀| 丝袜亚洲欧美日韩综合| 亚洲精品中文字幕有码专区| 亚洲性av在线| 欧美午夜精品久久久久久人妖 | 精品国产一区二区三区久久久 | 91视频国产一区| 91精品视频免费| 国产亚洲精品久久久久久牛牛| www国产精品视频| 亚洲精品丝袜日韩| 日韩有码在线电影| 8050国产精品久久久久久| 欧美激情精品久久久久久| 日韩在线视频免费观看高清中文| 欧美大片免费观看在线观看网站推荐| 久久伊人免费视频| 日韩一区二区在线视频| 国产综合在线视频| 亚洲专区国产精品| 亚洲精品大尺度| 日韩精品一二三四区| 欧美成年人在线观看| 久久伊人免费视频| 国产成人97精品免费看片| 热99在线视频|