脂肪在進入人體以后會途經(jīng)胃、膽、胰腺等部位，在各部位的緊密配合后，會水解分為甘油脂肪酸，部分脂肪也可能會轉(zhuǎn)化成為糖，脂肪氧化分解可以為身體的運轉(zhuǎn)提供能量，平時要注意飲食，營養(yǎng)均衡。
脂肪代謝通常是體內(nèi)重要的生化反應(yīng)，在各種酶的作用下，能夠加速身體的消化以及吸收，從而合成人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通常能夠保證正常的機體運轉(zhuǎn)。
1、甘油脂肪酸脂肪的消化在小腸上段是主要部位，在酶的作用下，能夠水解成甘油脂肪酸，而甘油脂肪酸綜合能夠生成雙甘油脂肪酸屬于不飽和脂肪酸，對于清除血管壁有較好的作用，刺激肝臟產(chǎn)生脂蛋白，維持機體的正常運轉(zhuǎn)；
2、糖分如果能量供應(yīng)不足，脂肪在進入人體后，會經(jīng)過氧化分解轉(zhuǎn)化成血糖，在過量通常會轉(zhuǎn)化成糖原，在經(jīng)過轉(zhuǎn)化成為脂肪存儲，如果長期處于饑餓狀態(tài)，糖分轉(zhuǎn)化的脂肪會被大量動用，從而使機體能夠使機體正常運行。
時要注意多元化，可以適當吃些新鮮的蔬菜水果，并且也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入。
