保健養生是對身體健康很好的一種習慣。如果不能在平常的時候做好保健養生的話，那么對于身體來說是非常不好的。很容易會讓一些身體的疾病發生。保健養生是要從日常的飲食習慣和生活習慣做起的。養成好的這些習慣才能讓身體比較健康。那么辣椒辣到嘴怎么辦？下面我們就來說一下。
??用牛奶。
??牛奶中的蛋白質被稱為酪蛋白,能清洗辣椒素，含上一口牛奶然后再吐出來，反復幾次或者喝上一杯，不讓你的嗓子感到難受，冷牛奶,的效果更佳。當然，如果辣椒弄到了手上，在牛奶中放上冰塊，然后把手泡在里面能很好的緩解疼痛。
??當然，在我們的生活中，我們可以用酸奶，或者含奶的飲料代替牛奶。
??用糖水。
??把糖混入水中，不停地漱口，直到疼痛減輕，當然還是冰凍的效果較好，其實就如我們夏季吃完辣椒后吃老冰棒的感覺差不多，是不是感覺要好很多。
??用酒。
??辣椒素是溶于酒精的,所以喝啤酒或白酒者可以洗掉掉，但它相對于牛奶不是那么有效,酒精只起到溶解的作用，而不是中和作用,所以當你喝酒時只是把它溶解到你的肚子里。
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?辣椒辣到嘴怎么辦這個問題在生活中是經常會遇到的。所以在平常的時候遇到了這樣的問題后，就能按照上面介紹的方法來進行控制了。另外在平常的時候要多注意養成好的生活習慣和飲食習慣。不要吃過于辛辣刺激的食物，這樣才能讓身體保持健康。
