jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

汗蒸后可不可以沖澡呢?

作者:fyy24  時間:2015-10-06 22:15:06  來源: 大眾養生網

大家都知道汗蒸能排毒養顏、控制血壓、提高身體免疫力,進了汗蒸房,可以讓你大量的出汗,人體出汗后會有輕松的感覺,會讓你覺得神清氣爽,但是有些人在汗蒸之后會有沖澡的習慣,這個習慣并不是很好,汗蒸的時候身體的毛細血管都已經打開,這個時候沖涼可能會讓身體著涼,但是汗蒸的好處是有很多的。

汗蒸的好處

1、排出毒素

專家表示,主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。

2、促進消化

不出汗、氣血運行慢了會影響消化,導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響,導致人晚上睡不香。

3、控制血壓

高血壓是一種由于血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,運動出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環,增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。

4、防骨質疏松

不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失,對此,專家同指出,只有水溶性的維生素才會隨汗液流失,鈣雖然溶于水,但溶解度很低,不太會隨著汗液排出。相反,出動汗有利于鈣質的有效保留,防止骨質疏松。

5、護膚美容

總不出汗的人,皮膚代謝緩慢,一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔,達到美容護膚的功效。

6、增強記憶

美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明,主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果,記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

上面為大家介紹了汗蒸的好處,汗蒸可以減肥排毒、護膚美容、增強抵抗力,但是要注意不能過于頻繁的汗蒸,以免造成不育,汗蒸之后的兩個小時之內不要沖涼,體質比較弱的朋友要適當的縮短汗蒸時間,以免在汗蒸室里面暈倒。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国产精品美女久久久久久免费 | 亚洲黄色在线看| 欧美日本精品在线| 91夜夜揉人人捏人人添红杏| 欧美精品国产精品日韩精品| 亚洲欧美日韩中文视频| 日韩av电影院| 九色精品免费永久在线| 亚洲乱码一区av黑人高潮| 国产大片精品免费永久看nba| 欧美www视频在线观看| 亚洲欧洲国产伦综合| 成人福利网站在线观看11| 欧美一区亚洲一区| 欧美性xxxx在线播放| 国产一区二区三区在线观看网站| 国产精品免费看久久久香蕉| 欧美疯狂做受xxxx高潮| 久久精品91久久久久久再现| 亚洲国产中文字幕在线观看| 国产精品久久久久久久久久久久久| 欧美日韩免费在线观看| 一区二区三区精品99久久| 91亚洲精品久久久| 国产成人综合av| 97在线观看视频| 欧美日韩亚洲成人| www.xxxx精品| 最近2019年好看中文字幕视频| 亚洲激情视频网| 成人激情视频在线播放| 国产精品久久不能| 欧日韩不卡在线视频| 久久久久久成人| 欧美日韩999| 麻豆精品精华液| 最近2019中文字幕mv免费看 | 亚洲精品久久7777777| 亚洲一区二区中文字幕| 国产在线高清精品| 国产精品视频久|