很多人嘴巴周圍長痘痘，但是我們對于真正的嘴巴長痘痘的原因了解嗎，有時候出現了痘痘，我們就會想辦法去痘，但是大家對于長痘痘的原因如果不夠了解的話，怎么能夠有效的去除臉上的痘痘呢，引起痘痘的原因有很多，常見的就是體內的胃火過盛，內分泌失調，油脂過旺。

嘴巴周圍長痘痘了，我們不要太著急了，應該要弄清長痘痘的原因，知道了原因在治療痘痘的時候才不會盲目，在平時的飲食上更要注意，避免一些刺激性的食物，多喝水，養成好的習慣很重要。

1胃火過盛：一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

2油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

3內分泌失調：出去旅游，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

4中西說法：西醫認為是皮膚新陳代謝能力差,加上食物的刺激,厭氧菌的感染等造成的,等痘痘成熟后,請專業人士挑破,將里面的膿物清除干凈。中醫認為是胃火過旺的原因,可以找中醫看一下,胃火產生的原因。

注意事項

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

嘴巴周圍長痘痘就要有很多需要注意的問題，找到引起痘痘的原因，及時的避免這些因素的存在，更重要的還是注意飲食，飲食一定清淡，不要吃太油，太辛辣的東西，更要養成好的衛生習慣，保持好的情緒，有充足的睡眠，不要用手擠痘痘。