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握力器的危害是什么

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-07-19 16:27:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

握力器如果合理使用,通常是不會對人體產(chǎn)生太大的危害的,但如果患者長期使用或者使用不當(dāng),可能會導(dǎo)致肌肉損傷,利于患者的肌肉健康。

適當(dāng)?shù)氖褂梦樟ζ?,能夠增強手部肌肉功能,起到鍛煉身體的效果,但如果患者超負荷運動或者長時間使用握力器,可能會導(dǎo)致肌肉或者肌腱受到損傷。建議患者一定要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,盡量避免過量運動,同時如果出現(xiàn)手部肌肉痙攣或者酸痛的現(xiàn)象時,應(yīng)立即停止使用握力器,以免加重不良自身的不適癥狀。

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