打拳手腕疼可能是手腕的部位軟組織出現(xiàn)了挫傷，另外有可能是局部出現(xiàn)了骨折。
1、挫傷打拳是一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在打拳的過程當(dāng)中可能會(huì)對(duì)周圍的韌帶或者肌腱、肌肉造成傷害，容易產(chǎn)生手腕出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，而且活動(dòng)可能也會(huì)受到限制，可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，根據(jù)原因選擇合理的治療方法。
2、骨折手腕出現(xiàn)了明顯的疼痛，也不排除是受到外傷出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位，手腕的疼痛度可能會(huì)明顯的增加，而且還會(huì)伴隨著腫脹，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生畸形，需要通過石膏固定或者是手術(shù)治療，能夠促進(jìn)骨折處的愈合。
手腕再出現(xiàn)疼痛以后要注意減少手腕，要讓手腕得到充分的休息，可以減輕局部疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)也可以使用繃帶能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減少腫脹的現(xiàn)象，要定期到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，多吃一些含鈣的食品，比如魚肉或者是蝦肉，在生活當(dāng)中盡量不要做一些劇烈的活動(dòng)，隨時(shí)觀察身體的變化，恢復(fù)期間不能吸煙喝酒或者吃刺激性的食物。
