膠原蛋白對于愛美的女性朋友來說，是不可多得的寶貝，不但可以使肌膚恢復(fù)彈性，看上去猶如嬰兒般的細(xì)滑，還可以淡化面部的色斑和曬斑。國際權(quán)威機構(gòu)認(rèn)為，不是每個人都適合服用膠原蛋白，適合服用膠原蛋白的情況包括以下幾點：

1.純天然，無添加，無激素,無腐蝕;

2.分子量小，3000道爾頓左右，人體易吸收;

3.活性體內(nèi)存留時間6小時以上;

4.高純度，含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標(biāo)準(zhǔn)的，目前只有美德和日韓等少數(shù)幾個國家掌握。

選擇膠原蛋白的三個重要標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)一膠原蛋白的分子量越小越好

人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關(guān)鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。

標(biāo)準(zhǔn)二膠原蛋白的數(shù)量越多越好

人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數(shù)值還在不斷增加。因此，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應(yīng)少于5000mg。

標(biāo)準(zhǔn)三膠原蛋白不可缺少的搭檔

膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久，只有在膠原蛋白飲料中同時添加了透明質(zhì)酸和左旋vc等輔助于膠原蛋白更好的在體內(nèi)發(fā)揮作用的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證膠原蛋白的效果被完全發(fā)揮出來。

通過上面的簡單介紹，相信大家應(yīng)該知道如何挑選膠原蛋白了吧。膠原蛋白不僅具有除皺、保濕、滋養(yǎng)肌膚的功效，而且它還可以協(xié)助細(xì)胞制作膠原蛋白，使皮膚細(xì)胞正常成長，是各位愛美的mm的護膚佳選哦。