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運動后突然暈倒怎么急救呢

作者:xuyan32818  時間:2015-11-29 01:10:35  來源: 大眾養生網

運動時出現頭暈、目眩、惡心、面色蒼白甚至無力突然跌倒等現象,運動中或運動后一過性知覺喪失,都被稱為運動性暈厥。其主要原因是腦部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活動時很容易發生。日常生活中久站不動或久蹲突然站起時也會出現。

若出現暈厥,排除病變,僅是因腦部一時缺血造成,可以按以下步驟進行處理:立即平臥,頭部略低;抬高下肢,以增加回心血量。

松開衣服和衣領喝熱茶或糖水。

若意識未恢復,應將頭后仰,托起下頜,防止舌后墜阻塞氣管??舍槾袒蚴制颊邥A人中、合谷、內關等穴位加速蘇醒。

當意識恢復后可饅慢坐起,再慢慢站起,但至少需要休息30分鐘才可站起。

預防方法:日常生活中,不要久站,站立時經常交替活動下肢,促進血流回心;下蹲很久后不要突然站起,要緩慢站起??炫苤蟛灰E然停下,要先慢跑一段,再走一段,然后再停止。

運動后突然暈倒后可以采取上面的方法進行急救,很多人都很害怕患者暈倒后會出現生命的危險,在第一時間之內一定要把患者的具體情況摸清楚,要知道運動后如果不及時的搶救的話,是很容易喪失生命的,希望大家都應該多學習一下關于急救的知識。

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