(1)膳食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。如果卡路里攝取不足,可以選擇干稀搭配的加餐方式來補充。
(2)忌吃各類刺激性食物,如烈酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時避免吃過酸、過辣、過咸、過熱、過冷和粗糙的食物。可以選擇溫和的食譜,去除對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件。食品要細、碎、軟、爛。烹飪方法以蒸、煮、燉、燴、燉等為主。
(3)關注酸堿平衡。胃酸過多的時候,可以使用更多的牛奶、豆漿或加堿的饅頭干來中和胃酸。
(4)吸煙會影響胃黏膜的血液供應,影響胃黏膜細胞的修復與再生,因此,如有吸煙史應戒煙或少吸煙。(5)日常生活中要注意腹部保暖,避免受涼。
對于治療,應在提高生活質量、避免不良刺激、調整飲食、加強身體鍛煉的基礎上,配合適當的藥物治療,取得較好的療效。
1、口服抗生素:慢性胃炎,尤其是慢性萎縮性胃炎,當胃酸降低或缺乏、胃內有潴留液時,細菌容易生長繁殖,導致胃炎病變和癥狀加重。建議服用抗生素如鏈霉素、慶大霉素、黃連素等。
2、使用硫糖鋁、蓋胃平、氫氧化鋁凝膠等胃黏膜保護劑可以起到保護胃黏膜 、增強其抵抗力的作用,但鋁制劑不宜長期服用。
3、降低膽汁返流:胃復安或嗎丁林可加速胃和十二指腸排空,減少膽汁返流,從而避免膽汁對胃黏膜的損害,但要注意胃復安等副作用,如嗜睡等。
4、老年人慢性胃炎,尤其是萎縮性胃炎患者,當上腹部癥狀加重或增多時,應及時到醫院就診,在醫生的指導下進行治療。
5、中醫療法。若腹痛可給予抗膽堿能藥物
