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容易疲勞嗜睡有哪些原因

作者:xuyan3281  時間:2015-10-05 17:06:58  來源: 大眾養生網

容易疲勞嗜睡的原因比較多,可能是睡眠不足、高血壓、貧血等因素導致。

1、睡眠不足

睡眠環境嘈雜、工作壓力比較大、精神緊張等因素會導致睡眠不足,容易疲勞嗜睡,因為大腦跟身體沒有得到充分休息。

2、高血壓

一小部分高血壓人群,因為血壓沒有很好的控制,持續上升,身體血液循環會受到影響,發生腦供血不足,容易疲勞嗜睡。

3、貧血

出現嚴重貧血的時候,血紅蛋白濃度減少會影響到血液輸送氧氣,所以身體會缺氧,導致容易疲勞嗜睡。

除以上原因,不排除是更年期引起。

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