去肝火心火的食物可以選擇綠豆、西瓜、芹菜等。
1、綠豆綠豆一般具有清熱解毒的效果，在吃了以后可以減少肝火旺盛的現象，避免出現上火。
2、西瓜西瓜當中的含水量比較充足，在吃了以后可以起到潤腸通便的作用，同時還可以緩解咽喉疼痛或者口舌生瘡，減少肝火旺盛。
3、芹菜芹菜吃一種清淡或者膳食纖維的食物，一般在吃了以后容易被人體消化或者是吸收，也可以達到去肝火的效果。
除了以上食物以外，也可以多吃一些冬瓜或者是雪梨。
去肝火心火的食物有哪些
作者：fyy26 時間：2015-09-02 23:22:11 來源：
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