1、首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
2、病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當的運動也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。
3、要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。
4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
5、為了防止出現耳膜發炎的癥狀，可以在平時的飲食上也多加注意，可以多吃一些像茄子、胡蘿卜、絲瓜、芥菜等食物，可以有效的預防和緩解病情。
耳膜穿孔主要的治療原則是不可以往耳朵里進入液體，不管是洗澡時候的水還是其他的液體藥物，否則可能會導致更加嚴重的潰爛情況。并且應該以口服藥為主，主要是采用抗生素來
耳膜穿孔能不能自愈要看情況，如果是輕微的，對聽力沒有太大影響的話，注意兩三天就能夠自愈的，如果是影響聽力，出現難受，頭暈的現象，是沒有辦法自愈的，如果兩天了，耳
生活中很多人出現耳膜穿孔多是因為掏耳朵的不良習慣，當明確診斷為耳膜穿孔后應該及時去正規的醫院就醫，在醫生的指導下配合治療，不要洗耳或者滴耳，以免操作不慎出現細菌
耳膜穿孔一般不會是輕傷，如果出現耳膜出血，沒有治療及時回導致患者耳聾的，所以建議還是盡早去醫院進行仔細的診治，不要錯了最佳的時機，出現因為耳膜穿孔導致的耳聾，那
鼓膜穿孔的情況會造成聽力下降，而且可能會出現耳鳴的情況，如果還在流血就要及時的去醫院里面檢查一下。耳膜穿孔，會出現中耳炎，一般也被稱為是慢性的中耳炎,多半是幼兒
引起耳膜穿孔的因素有很多，比如說有長期掏耳朵的壞習慣、打架斗毆過程中撞擊又或者是昆蟲亂入等，出現耳膜穿孔的治療和預防方法也很多，比如說保持外耳道清潔干燥，如果是
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
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