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大腿內(nèi)側(cè)肌肉痛怎么辦

作者:shanshan  時(shí)間:2015-05-31 22:22:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腿內(nèi)側(cè)肌肉痛會(huì)影響到我們正常走路,要是比較嚴(yán)重的話,很有可能是不能下地走路的。所以是一種比較嚴(yán)重的情況。在發(fā)現(xiàn)之后要好好修養(yǎng),千萬不要讓情況加重,不然后果是很嚴(yán)重的。很有可能會(huì)因?yàn)椴蛔⒁舛鴮?dǎo)致殘疾,不能像正常人一樣走路。

大腿腿內(nèi)側(cè)在沖刺跑后特別疼考慮是你的大腿內(nèi)側(cè)肌群拉傷的可能性比較大.因?yàn)槟阌忻鞔_的外傷史以及典型的癥狀,診斷應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)太大問題.因此你可以考慮下我的建議:首先你這種情況最好不要按摩,要讓肌肉有充分的休息,但是為了讓肌肉的血液循環(huán)改善,加速其修復(fù)過稱,可以考慮熱敷(用熱的毛巾敷在大腿內(nèi)側(cè)即可,但注意毛巾不要太燙).還有你可以服用一些活血化瘀以及止痛類的藥物.我在這里給你推薦幾個(gè):1,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥(安康信,每天一次,一次半粒)2,活血化瘀類藥物(骨龍膠囊,每天三次,每次四粒).但是如果你想要盡可能快的恢復(fù)的話,完完全全的讓拉傷的肌肉休息是最重要的.你要盡量不要使那條腿用力.休息幾天后等疼痛減輕便可以負(fù)重了,但也不要完全負(fù)重.一般這個(gè)過程要3個(gè)禮拜左右.謝謝你的提問.希望對(duì)你有所幫助.

在恢復(fù)過程中一定要特別注意,受傷的腿最好不要太用力,因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)肌肉還不能承受太大的力,而且很有可能會(huì)因此再次受傷,讓病情加重。這樣的話情況就嚴(yán)肅了,有很多人就因?yàn)槭軅蟛蛔⒁庑菹亩鴮?dǎo)致病情加重,留下讓自己后悔一輩子的遺憾。

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