jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

清宿便排腸毒的方法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-03-12 13:30:54  來源: 大眾養生網

我們都身體經過一個晚上的新陳代謝,體內存在的廢棄物是比較多的,如果我們沒有及時的排出來,可能會影響到我們的身體機能的運行。在我們的生活中可以采用香蕉奶茶或者當歸決明子等食物來清宿便排腸毒,所以我們建議大家可以了解一下這篇文章的介紹的清宿便排腸毒的方法。

一、香蕉奶茶

材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。

做法:香蕉、鮮奶、冷開水,放入果汁機中打成果汁,置冰箱中當茶飲溫服。

功效:滋補生津、潤腸通便,適用于一般便秘。

注意:腹瀉、胃酸過多、糖尿病、腎功能不全者,不宜多吃。

二、當歸決明茶

材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。

功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用于一般便秘。

注意:腹瀉、腸胃有實熱的便秘,不宜飲用。

三、牛蒡清腸汁

材料:牛蒡原汁400ml、柳橙汁100ml。

做法:就牛蒡原汁加入柳橙汁中,即可飲用。

功效:牛蒡含有牛蒡貳的的成分,有促進代謝,活血化瘀的功效,能刺激腸道蠕動,清宿便。

注意:牛蒡含鉀量高,腎功能不好者勿飲用。

四、香蕉水果汁

材料:香蕉半條、菠蘿原汁300ml、木瓜半個。

做法:菠蘿榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去籽后,三種一起用果汁絆腳均勻。

功效:香蕉富含寡糖,可增進腸內好菌,并含有豐富果膠,有助潤腸通便,改善便秘。

注意:由于此飲較甜,含鉀量也較高,胃酸及腎功能不好者勿飲用。

五、蘆薈紅棗飲

材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續煮20分鐘,濾渣加入寡糖調味。

功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。

注意:蘆薈滑膩,會使受精卵著床不易,孕婦勿食用。

對于這篇文章介紹的清宿便排腸毒的方法介紹,相信大家都知道如何去清楚體內的廢棄物了。我們在生活中想要清楚體內的廢棄物,我們是可以食用一些潤腸的食物的,比如我們在每天早晨起床的時候適當的飲用一些白開水或者蜂蜜檸檬水。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 久久精品国产视频| 亚洲性线免费观看视频成熟| 久久99热精品| 国产成人精品视频在线观看| 国产亚洲精品美女久久久| 欧美性极品xxxx做受| 亚洲国产91精品在线观看| 九九视频直播综合网| 国产91色在线播放| 亚洲人成网7777777国产| 欧美丰满老妇厨房牲生活| 国产精品久久久久久久久借妻| 亚洲午夜av久久乱码| 欧美在线观看网址综合| 亚洲网站在线看| 国产精品h片在线播放| 日韩一区二区在线视频| …久久精品99久久香蕉国产| 在线日韩精品视频| 国产精品xxxxx| 欧美大片免费看| 中文国产成人精品| 91亚洲精品久久久| 97国产suv精品一区二区62| 日韩成人网免费视频| 国产成人综合精品在线| 日韩欧美主播在线| www.欧美免费| 亚洲精品视频网上网址在线观看| 国产精品黄色av| 97色在线观看| 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉| 国产亚洲日本欧美韩国| 亚洲精品日韩激情在线电影| 国产成人一区二区三区小说 | 国产网站欧美日韩免费精品在线观看| 91av中文字幕| 欧美激情一区二区三区成人| 久久精品国产亚洲7777| 一区二区三区精品99久久 | 欧美日韩在线看|