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高血壓能吃味噌嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-31 14:46:33  來源: 大眾養生網

高血壓一般情況下是可以適當吃味增的味增屬于一種做湯的原料,一般不會刺激血壓上升,因此可以適當的食用。但在使用的時候需要注意可以少放一些衛生,以免會導致食物過于油膩,在烹飪的時候應當盡量少放鹽,因為鹽可能會導致高血壓患者體內出現水鈉潴留的現象,可能會導致血壓升高。

味噌湯是比較常見的食物,能夠促進消化,在一定程度上也能夠輔助降低血脂和血壓,適當的食用還能夠增強的身體免疫力,能夠預防感冒。建議高血壓患者在日常注意適當運動。

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