可能大家在生活中主要食用的是香蕉，對于芭蕉這種水果不太。其實，芭蕉這種水果的營養價值并不比香蕉低，它含有的糖類是比較高的，而且芭蕉含有鉀元素，這對高血壓患者來說是可以降低血壓的，所以高血壓患者想要吃芭蕉是可以適當的吃一些的，但注意不要過量，以免引起糖尿病。
高血壓患者在生活中對于高鹽高脂肪高膽固醇的食物是不能食用的，對于芭蕉這種高糖的水果，高血壓是可以適當的吃一些的，因為芭蕉對于高血壓病情沒有影響，反而可以降低血壓。
高血壓可以吃香蕉香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，并含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
高血壓患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。
芭蕉與香蕉的營養差不多，但從中醫角度講，都有潤腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。芭蕉花的降壓作用是微小的，其實降血壓除了藥物，生活中有很多食物對降壓都有幫助。
芭蕉有潤腸通便，補充維生素的作用，脾胃虛寒的病人不宜食用，以免導致胃腸功能紊亂等。芭蕉可以治療熱病、中暑、水腫、腳氣、癰腫、燙傷。壞處沒有什么就是不可以空腹吃，多吃了就會拉肚子。
芭蕉適用人群：一般人群均可食用。尤其適合口干煩躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。
