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糖尿病人可以吃黑木耳嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-16 10:48:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般是可以吃黑木耳的,通常不會(huì)導(dǎo)致自身的血糖出現(xiàn)偏高。

黑木耳又被稱之為云耳和木耳,是屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物,而且具有一定的藥用價(jià)值當(dāng)中所含的維生素或者是礦物質(zhì)含量比較豐富,當(dāng)中所含的糖分是非常低的,一般不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖升高,所以糖尿病的患者是可以吃的,還能夠達(dá)到預(yù)防日常便秘的效果。

糖尿病是屬于一種比較常見(jiàn)的疾病,飲食上盡量不要進(jìn)食油膩性或者是高熱量的食物,同時(shí)還需要避免進(jìn)食含糖量的食物,比如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等。

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