額頭上長了個包通常是痘痘引起的，也可能是外傷導致的，還不排除和皮脂腺囊腫有關(guān)，具體還需要到醫(yī)院的皮膚科進行檢查，讓醫(yī)生合理診斷和治療。
1、痘痘如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物或者長期的熬夜，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，雄性激素水平升高，就可能會導致皮脂分泌過于旺盛，當皮脂無法較好排出體外，就可能會堆積在毛囊處引起長痘痘。首先需要保持良好的生活和飲食習慣，做好皮膚衛(wèi)生護理，必要時遵循醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠類的藥物；
2、外傷如果生活中不小心碰到了額頭，可能會導致局部組織發(fā)紅腫脹，引起外傷鼓包。發(fā)病初期可以適當?shù)臒岱螅乐辜又兀?4小時后也可以適當熱敷，加速血液循環(huán)，緩解鼓包癥狀；
3、皮脂腺囊腫皮脂腺囊腫通常是皮脂逐漸淤積分泌而形成的一種囊腫性皮膚病變，一般好發(fā)于頭面部和背、臀部。癥狀較輕時可以使用抗感染藥物治療，例如莫匹羅星軟膏，必要時還能讓醫(yī)生通過手術(shù)的方式摘除囊腫治療。
恢復期間要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，做好局部衛(wèi)生護理，幫助額頭上的硬包凸起盡快恢復。
