腳趾的骨節外突，這個問題主要發生在嬰幼兒身上，這可能是先天畸形的一種表現，如果是后天獲得的話，有可能是暴力因素造成的，比如腳趾受到了損傷，也有可能是長時間過度勞損造成的，總之，要結合自身情況查找原因，這樣才能有針對性地解決，實在不知道該怎么解決的要去看醫生。

腳趾骨節突出怎么辦？

腳拇指旁邊骨頭突出其主要病因是位于大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦造成大姆趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。

其初期的臨床癥狀為第一跖骨頭部隆起處疼痛和腫脹、局部皮膚刺激所發生的發炎，甚至是表皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重疊，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最后引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導致日常生活及步行走動都受到很大的影響。

造成大腳骨的原因可分為：

先天因素與后天因素兩類。

先天因素是由于關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。

后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇指外翻的現象。

首先要考慮的就是拇外翻導致的。所說的骨頭突出應該是關節半脫位的表現。這種情況容易引起關節疼痛的表現。平時要注意穿舒適的鞋子，避免受涼疲勞的情況。每天可以堅持溫水泡腳，然后做一下局部的熱敷按摩。也可以買一個矯形器矯正一下。嚴重的還需要考慮手術治療。