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怎么排濕氣和寒氣

作者:zhang2  時間:2018-05-07 18:16:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要排除身體的濕氣和寒氣,一般可以通過運(yùn)動、保暖、口服藥物等方式進(jìn)行去除,建議患者采取合理的方式進(jìn)行治療。

1、運(yùn)動

可能是因?yàn)榻?jīng)常食用生冷寒涼的食物引起的,建議患者在此期間適當(dāng)對身體進(jìn)行運(yùn)動,讓身體出汗,這樣可以將濕氣和寒氣通過新陳代謝的方式排出體外。

2、保暖

可能是因?yàn)榇┑囊路容^少,沒有做好身體的保暖工作引起的,建議患者做好身體的保暖工作,適當(dāng)?shù)奶砑右挛镉欣诰徑狻?/p>3、口服藥物

可能是因?yàn)槊庖吡ο陆担瑢?dǎo)致寒邪入體引起的,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行治療,常見的藥物有參苓白術(shù)散、溫經(jīng)湯。

除此之外,也可通過針灸等方式進(jìn)行治療,建議患者日常飲食清淡,避免暴飲暴食。

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