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脊柱韌帶炎治療怎么做呢?

作者:mingjun  時間:2018-04-19 09:30:56  來源: 大眾養生網

韌帶是遍布全身的一種軟組織,在人們的身體當中是非常重要的存在,韌帶能夠實現對各個關節組織的拉伸扭動等等,可以說沒有韌帶的話人們的身體協調性就會大大的下降。例如,脊柱韌帶出現炎癥對人們的坐臥都會造成極大的傷害,下面就來看看脊柱韌帶炎治療怎么做呢?

脊柱韌帶炎是脊柱常見疾病的一種,一般是由于脊柱韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷,一般脊柱韌帶炎會出現局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。如果對于早期治療不當,會引起你慢性疾病,所以早期可苗父腰舒服,避免出現后期慢性疾病問題。

導致脊柱韌帶炎的因素有

:久坐,久站,彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,要盡量避免這些動作。

治療意見建議

:建議可以采用牽引,針灸,推拿配合局部注射封閉

生活護理

1、睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭。平時可以到后走,經常掛單杠,做兩頭翹動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌。

2、平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,不要做彎腰又用力的動作(如拖地)

3、腰椎韌帶炎多為無菌性炎癥,治療方法可理療,針灸、按摩推拿、痛點封閉、中藥薰蒸,活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇臥硬板床,佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒,辣椒雖然開胃驅寒祛濕,但它能助火上炎,加重病情。

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