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男性胸部脂肪過多要怎么辦

作者:xiaobao11  時(shí)間:2015-12-22 23:48:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男性胸部脂肪過多可以通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)改善,必要時(shí)也可以通過吸脂手術(shù)的方式給予治療。

1、飲食調(diào)理

男性胸部脂肪過多可能是飲食不規(guī)律之后導(dǎo)致體重過胖引起的現(xiàn)象,而適當(dāng)?shù)某孕迈r蔬菜、水果以及合理的飲食,可以促使皮下的脂肪量減少。

2、運(yùn)動(dòng)改善

男性胸部脂肪過多還需要在平時(shí)適當(dāng)?shù)娜敉馀懿?、打籃球、游泳等做些有氧運(yùn)動(dòng),可以加速脂肪燃燒,有利于與脂肪量減少。

3、吸脂手術(shù)

男性胸部脂肪過多也可以到醫(yī)院做檢查,然后通過吸脂手術(shù)的方式將皮下多余脂肪抽取,從而促使皮下脂肪量減少。

除了以上的治療方法,還需要在平時(shí)注意不要吃高熱量以及油炸類的食物,避免皮下的脂肪量增多。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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