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專家推薦6招預(yù)防前列腺增生

作者:小秋  時(shí)間:2014-07-24 22:24:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

據(jù)介紹,營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食結(jié)構(gòu)的極大改善,是前列腺增生疾病發(fā)病率增長(zhǎng)的基本原因。此外,性激素的平衡失調(diào)與前列腺增生疾病的發(fā)生也有一定關(guān)系。?

而前列腺增生的主要危害是尿路梗阻。如果不積極治療,可出現(xiàn)膀胱輸尿管反流,導(dǎo)致腎積水,壓迫腎致使腎功能減退,甚至腎功能衰竭。

“不要忍尿,有意排尿時(shí)盡量排空膀胱。”泌尿外科專家介紹預(yù)防前列腺增生疾病的六大招數(shù),六招分別是:

1,

天氣變冷時(shí)注意保暖,預(yù)防感冒;

2,

減輕夜尿負(fù)擔(dān),飲水和稀食盡量安排在早、午餐,睡前盡量不喝水;

3,

不要忍尿,有意排尿時(shí)盡量排空膀胱;

4,

生活有規(guī)律;

5,

避免過(guò)度勞累與房事;

6,

加強(qiáng)活動(dòng),不宜久坐;

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