女性在月經(jīng)期的時候，身體體質(zhì)比較差，這個時候女性就需要在飲食上注意，女性要選擇一些營養(yǎng)價值高的時候，這樣對提高身體免疫力有很好幫助，對預(yù)防疾病上效果非常不錯，月經(jīng)期女性對涼的的食物不能選擇，尤其是冰淇淋更是不能吃，那小女孩月經(jīng)初潮因素是什么呢?
小女孩月經(jīng)初潮因素：
女子到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產(chǎn)生性激素，它能刺激性器官和乳房的發(fā)育，并開始長出腋毛和陰毛;同時卵巢內(nèi)卵泡中的卵細(xì)胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，把卵細(xì)胞排出到卵巢之外，這時，輸卵管傘就把這個排出來的卵子吸進(jìn)輸卵管管腔內(nèi)。排卵后，卵泡里殘留的細(xì)胞迅速生長、增多，并呈現(xiàn)黃色，稱為“黃體”。它能分泌黃體激素，促使子宮內(nèi)膜腺體分泌一種含有營養(yǎng)物質(zhì)的粘液，為接受受精卵做好準(zhǔn)備。如果排出的卵子沒有受精，則往往于排卵后9～10天，黃體萎縮，雌激素和孕激素分泌量下降，子宮內(nèi)膜逐漸萎縮、脫落、出血，此即表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。
眾所周知，在青春期以前，生殖器官發(fā)育緩慢，處于幼稚狀態(tài)，進(jìn)入青春期后即迅速發(fā)育。卵巢在8歲以前很小，8～10歲時發(fā)育很快，以后直線上升。子宮在10歲期間也迅速發(fā)育，宮體明顯增大，長度增加一倍。月經(jīng)來潮與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開始，卵巢內(nèi)的卵子陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育成熟和種植創(chuàng)造條件。排出的卵子如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起
由陰道排出稱為月經(jīng)。在月經(jīng)初潮時，卵巢重量僅為成熟時的40%。以后卵巢繼續(xù)發(fā)育長大。由于卵巢的功能和調(diào)節(jié)機能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后的半年到一年時間內(nèi)，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來潮，初潮后，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現(xiàn)象，以后會逐月按時來潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)5天左右，為月經(jīng)期。一般每次月經(jīng)量為10～100毫升，平均為50毫升，出血量以第二、三天最多。行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時會出現(xiàn)輕微腹痛、腰酸以及乳房脹、食欲差等，屬于正常現(xiàn)象。這些就是對小女孩月經(jīng)初潮介紹，對小女孩月經(jīng)初潮認(rèn)識后，女性在剛出現(xiàn)月經(jīng)的時候，都是不要慌張，這個時候?qū)Σ欢牡胤剑际强梢宰稍兗议L，使得避免讓自身身體受到損害，而且初期的時候，女性沒有痛經(jīng)的話，在以后也是要注意自身飲食方式，避免自身有痛經(jīng)情況。
