小兒多動癥的自我療法一般是合理飲食、參加鍛煉、日常訓練、心理疏導、藥物治療等方式,都有一定的效果,要聽從醫生的指導。
1、合理飲食在日常生活當中需要選擇吃些新鮮的水果和蔬菜,也要吃些瘦肉,但是不能吃刺激性的食物。
2、參加鍛煉要每天參加慢跑和快走等鍛煉的方式,可以促進發育和智力恢復。
3、日常訓練如果小兒出現了多動癥,在日常生活當中需要做一些日常訓練,比如培養畫畫和聽故事的愛好,有助于恢復專注力。
4、心理疏導通過心理的疏導,可以增加個人的認知,使多動癥的表現有所恢復。
5、藥物治療如果小兒多動癥比較嚴重,要遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物能起到促進恢復的效果。
患病的輕重程度不一樣,治療的方法也可能會不同,如果出現不良疾病后,要先到醫院做檢查,然后再治療。