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如何添加輔食

作者:zhang6  時間:2018-12-12 21:37:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下添加輔食的正確方法是應(yīng)注意由少到多,由細到粗,由單樣到多樣,避免一次性吃的過多,以免引起消化不良的現(xiàn)象。

通常寶寶在添加輔食時,大概在4個月到6個月之間,起初可以適當?shù)奶砑右恍┧啵卟四?,水果汁等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),同時在添加輔食時應(yīng)遵循循序漸進的方式,逐量增加,避免一次性吃的過多,在平時應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)喂養(yǎng)的方法,注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,有利于身體的正常生長發(fā)育。

平時多帶寶寶到戶外進行適當?shù)倪\動或者曬太陽,能夠促進維生素d的合成,有利于鈣的吸收。

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