小孩子基本上的天性就是愛玩和愛吃，特別是一些煎炸的食品。如果長(zhǎng)期食用這類的食品，容易會(huì)導(dǎo)致小孩子的喉嚨不好，并且出現(xiàn)沙啞的情況，這時(shí)候家長(zhǎng)們就要調(diào)節(jié)孩子這樣的飲食習(xí)慣了，并且還要做好其他緩解的方式，比如胖大海泡或者羅漢果泡水飲用，可以有很好的潤(rùn)喉效果。
胖大海泡水治療嗓子沙啞。
胖大海對(duì)于治療嗓子疼痛、嗓子嘶啞等癥狀有很好的效果。取1到2顆胖大海用開水泡服，可以有效緩解嗓子沙啞的癥狀。
含服涼喉片。
嗓子出現(xiàn)沙啞癥狀時(shí)，含服具有清嗓子、滋潤(rùn)喉嚨的糖可以得到快速緩解。
煮服羅漢果。
羅漢果具有清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)喉的作用，對(duì)于治療嗓子沙啞也有非常好的效果。取半個(gè)羅漢果，用清水煮開飲用，只需要1到2次即可見效。
風(fēng)油精緩解嗓子沙啞。
在鼻孔處涂抹適量的風(fēng)油精，并且用力吸進(jìn)鼻子里，此方法對(duì)于治療嗓子啞了也有很大的幫助作用。
飲用涼茶。
涼茶對(duì)于治療嗓子沙啞所起到的作用也是非常大的。一般情況下，可以到?jīng)霾璧陮?duì)癥服用一次即可取得好的效果。
