jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

油燜菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:11:54來源:大眾養生網我要分享

1、油燜菠菜的做法

油燜菠菜是一道家常小菜,其做法簡單,菠菜洗干凈待用,把肉切成絲,也可以不加肉,準備好所有的配料,鍋中放入油,一直到油起泡放上菠菜,輕輕地攪拌一直到菠菜軟化,盛出來之后再把海鮮醬。肉絲上色炒熟之后,把菠菜放入肉絲中,不需要攪拌的太均勻,蓋上鍋蓋燜一會,大約五分鐘左右,把菠菜和肉盛出來,加入少許味精,攪拌即可。這道油燜菠菜就做好了,顏色碧綠香脆,口味合適老少皆宜。

2、油燜春筍的做法

油燜菠菜是一道家常小菜,其做法簡單,菠菜洗干凈待用,把肉切成絲,也可以不加肉,準備好所有的配料,鍋中放入油,一直到油起泡放上菠菜,輕輕地攪拌一直到菠菜軟化,盛出來之后再把海鮮醬。肉絲上色炒熟之后,把菠菜放入肉絲中,不需要攪拌的太均勻,蓋上鍋蓋燜一會,大約五分鐘左右,把菠菜和肉盛出來,加入少許味精,攪拌即可。這道油燜菠菜就做好了,顏色碧綠香脆,口味合適老少皆宜。

3、油燜蠶豆的做法

油燜的主要做法是將春筍去殼洗干凈,把春筍切成滾刀,也可以切成薄片,燒開熱水先把春筍放入鍋中焯一下,這樣可以增加春筍香脆。油加熱放入片,把焯好的春筍倒入鍋中,加上黃酒、馬上蓋上蓋子燜五分鐘左右,之后再倒入糖老抽均勻攪拌,加入小半碗清水,小火燜十分鐘左右入味。這道油燜春筍就做好了,油燜春筍它的主要功效是能止渴止吐、清肺潤腸、健脾開胃。

4、油燜尖椒的做法

油燜蠶豆是一道很常見的美食,主要的制作方法是先在鍋中放入油,根據個人口味加上干辣椒、蒜末,熬出香味之后再把洗干凈的蠶都加入鍋中翻炒,左右加入水蓋上鍋蓋,悶五分鐘,再加入鹽,繼續翻炒。因為油燜蠶豆沒有任何調味劑不小,不需要加入太多香辛料,一直等到油被吸干,水被吸干蠶豆熟了放入蔥花雞精就可以出鍋了。這道菜的主要功效是可以健脾開胃、促進腸胃消化、補充蛋白質、維生素。

5、油燜冬筍的做法

油燜尖椒是很常見的一道美食,做法也很簡單,把辣椒洗干凈頭部切掉挖去瓤,攪好的肉餡中加入姜、鹽、生抽五香粉,以及各種調料。辣椒本身有辣味,所以不需要加辣椒,起鍋加入油,等油變成四成熱,加入辣椒煎制一直到辣椒的表面上色,徹底熟透之后,就可以起鍋了。將鍋重新清洗干凈,再加入少許油,加上蔥姜蒜末,爆炒出香味,加入一小勺的生抽,倒入適量的水之后,把剛才做好的辣椒放入鹽,小火燜一分鐘加入炸好的辣椒之后勾芡,油燜尖椒就做好了。

參考文獻

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 日韩在线观看免费高清| 亚洲第一精品福利| 欧美丝袜第一区| 国产精品九九九| 在线看欧美日韩| 国产精品入口福利| 中文字幕自拍vr一区二区三区| 97热精品视频官网| 国产一区二区动漫| 国产精品电影一区| 美女扒开尿口让男人操亚洲视频网站| 国产精品美女久久久免费| 欧美精品手机在线| 亚洲成人精品久久久| 国语自产在线不卡| 在线性视频日韩欧美| 国产日韩欧美在线看| 午夜精品久久久久久久白皮肤| 精品偷拍一区二区三区在线看| 91精品国产91久久久久久吃药| 中文字幕一区二区精品| 亚洲jizzjizz日本少妇| 欧美与欧洲交xxxx免费观看| 超在线视频97| 亚洲少妇激情视频| 亚洲国产精品va在线观看黑人| 欧美野外猛男的大粗鳮| 精品成人久久av| 中文字幕日本欧美| 日韩禁在线播放| 国产精品一区二区三区久久| 国内精品视频久久| 岛国av一区二区在线在线观看| 亚洲性xxxx| 亚洲免费电影一区| 亚洲国产毛片完整版| 91精品国产综合久久香蕉最新版| 97视频在线观看成人| 欧美激情小视频| 欧美激情国产高清| 欧美日韩在线视频一区|