防寒
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俗話說，春捂秋凍，秋天長時間的凍凍，對身體是有一定好處的，我們的身體在秋季的冰凍之后，會產生抵抗寒冷的抗體，所以，在對于突如其來的寒......[查看詳情]
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在冬季睡覺的時候，我們不能夠蓋太厚的被子，不然很可能會壓迫我們的身體，并且也不能夠使我們的身體得到放松的狀態，還會損害我們的一些器官，......[查看詳情]
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在冬季的時候，我們想要防寒保暖，那么首先要選擇合適的衣服件數，不能夠認為穿的越多就越暖和，我們可以多穿一點皮質的衣服，這種衣服一般能......[查看詳情]
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我也是非常討厭冬天的，在冬天里整個人都是懶洋洋的，一點都不想動。這個時候做好御寒讓自己變暖尤為重要。現在有很多御寒的方法，穿多一點衣......[查看詳情]
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溫補防寒的食物是有很多的，溫補的食物是采用溫熱性的食物進行補益的方法，一般是用來治療氣陽虧損，陽虛等治療的效果是很好的，對于小便長清......[查看詳情]
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氣功抗寒法比較簡單，可以坐著，也可以站著，但要全身放松，而進行有規律的自然呼吸，眼睛微閉，我心想著紅日東升，吸氣從頭面深，諸竅入體，......[查看詳情]
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