首先要多運(yùn)動(dòng)。多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于現(xiàn)在人們以車(chē)代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多，運(yùn)動(dòng)量大大減少，長(zhǎng)期如此便會(huì)導(dǎo)致酸性......[查看詳情]
一、飲水排除人體過(guò)量酸的最重要方法之一是通過(guò)腎臟排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進(jìn)凈化過(guò)程。建議多飲用含......[查看詳情]
敏感性皮膚建議不要去隨意嘗試各種品牌的洗面奶，別人用著好，你用著卻不一定可以接受。敏感性皮膚在選擇洗面奶的時(shí)候，要考慮洗面奶的酸性，選......[查看詳情]
芹菜是屬于堿性食物的，從大的角度來(lái)說(shuō)，蔬菜大部分都是屬于堿性食物。想要補(bǔ)充酸性的食物，建議可以多吃肉類(lèi)如牛肉、豬肉、魚(yú)、面食、餅干等......[查看詳情]
酸性食物我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的有肉、魚(yú)、蛋類(lèi)等，這些食物能在人體內(nèi)形成酸，能使體液呈現(xiàn)酸性，孕婦可多吃魚(yú)、蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充人體所......[查看詳情]
人體正常的酸堿度平衡是在弱堿性PH7.45到PH7.5之間，但由于現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，生活節(jié)奏越來(lái)越快，運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，飲食也有很......[查看詳情]
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