1、天冬的功效與作用及禁忌

天冬的功效是降燥清火、滋陰補肺等，可以用于治療風熱感冒引起的咽喉痛、咳嗽等，也可以用于生津止渴，緩解便秘等。而天冬的禁忌與它的功效是對應的，如果身體是虛寒的不能吃，如果是患風寒感冒的不能吃，如果有腹瀉癥狀的不能吃。總之，在身體正常的時候適量吃一些天冬是很好的，因為天冬里面含有的物質比較豐富，對身體有幫助作用，當然，也不能一次性吃太多。

2、天冬草

天冬草又叫天門冬，它的根是一種常見的中藥。天冬草的葉子非常小，顏色亮綠，密密麻麻，但是排列有序，非常具有觀賞性。天冬草是一種喜陽的植物，但在陰冷環境也能很好的生長，只要溫度在五攝氏度以上。天冬草可以做成小盆栽供人欣賞，它的根也可以入藥，而且作用還挺顯著的。比如可以降燥清火，清肺止咳，甚至還可以助孕。

3、天冬和麥冬的區別

天冬和麥冬的區別有以下幾個：一、植株外觀不一樣。天冬的植株比較高，一般都是八十厘米以上，而麥冬植株比較矮，一般都是六十厘米以下。二、葉子形狀不一樣。天冬的葉子跟仙人掌的葉子相似，都像細長，而麥冬葉子像韭菜一樣。三、果實不一樣。天冬的果實是紅色的，而麥冬的果實是黑色的。四、功效不一樣。天冬功能較多，而麥冬較少。

4、天冬泡水喝的功效

天冬泡水喝的功效沒有煎水喝的效果好。天冬的主要作用是清火降燥，潤肺滋陰，生津止渴、緩解風熱咳嗽等等。如果通過泡水來喝，一般它的功效很難發揮出來，畢竟泡水只是泡到表面而已。如果是煎水服用的話，效果會好些，因為煎水是天冬在沸水中煮，天冬里面的精華物質會跑到水里，這樣喝起來更有效果。但是天冬性寒，所以不可以吃太多。

5、天冬怎么吃

天冬的吃法有很多，最簡單的就是泡水喝，但是泡水效果不明顯，可以采用其他吃法，比如用天冬煎水，這樣吃比較有效果。當然，天冬單獨吃可能沒什么味道，可以在燉雞肉的時候加入一點天冬，或者燉排骨也可以下。但是天冬經過燉煮之后，顏色會變黑，也會很爛，所以一般用麥冬代替了。但是不管是天冬還是麥冬，都不可以多吃，特別是沒有上火的人。

參考文獻