運動禁忌
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腰椎間盤突出是中老年人中高發的疾病，此病對患者的腰部傷害非常大，在治療通常沒有短期內能完全治愈的方法主要以藥物為主，患病期間患者避免受......[查看詳情]
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凸現盆骨酸痛的人可能是因為生活中運動劇烈而導致的，所以平時生活中要避免進行一些劇烈的運動，再進行劇烈運動前一定要做好身體的防護工作和熱......[查看詳情]
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經期保健對女性健康有著非常重要的意義和作用，而瑜伽又是一種非常適合女性的運動。因為瑜伽分為很多種體式，而正確的體式不僅能促進下半身的血......[查看詳情]
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對于跑步愛好者來說都知道空腹跑步對身體是比較好的，如果在吃了東西之后再跑步可能會引起嘔吐的現象，但是也不建議患者什么都不吃就跑步這樣......[查看詳情]
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跑步鍛煉身體是很好的，但是跑步鍛煉如果不注意，一般會產生副作用，甚至會對身體造成一定的傷害，在跑步鍛煉的時候要選擇合適的時間，在黃昏......[查看詳情]
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運動是一種很好的生活方式，但一定要選擇正確的方式。仰臥起坐可以很好的減掉腹部的贅肉，但是首先，要選擇一個合適的時間，一定不要剛剛吃完飯......[查看詳情]
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