腹式呼吸
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人們通常的呼吸是胸式呼吸，這種方法有很大的弊端，對肺部有一定的不利影響，可能會使肺部受到細菌的感染。而腹式呼吸能夠使胸廓得到最大程度的......[查看詳情]
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腹式呼吸減肥是很多人都在用的一種減肥方法，但是這種方法的效果是不太明顯的，還是要靠堅持，減肥也要靠堅持。簡單地說一下腹式呼吸減肥的基本......[查看詳情]
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胸腹式呼吸法對于人體來說是很好的，胸腹式呼吸法如果在運動的時候這樣呼吸是能夠保持好的體力的，而且對于身體也是比較好的，所以一定要注意......[查看詳情]
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胸腹式呼吸主要有以下三個優點，首先是胸腹式呼吸可以幫助調節喉嚨處的發聲器官，幫助胸腔內吸入大量的空氣，讓胸腔中的容量擴大，同時可以幫助......[查看詳情]
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胸腹式聯合呼吸法組如果使用橫膈膜用力的方法，并且在呼氣時，讓胸腔內部進行有意識的擴張，但在吸氣時，使腰部明顯擴張，這是一種使用了全身各......[查看詳情]
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你所說的胸腹聯合呼吸法，這是播音員主持人在工作時掌握的一種方法，它可以幫助你控制好呼吸，它的特點是能夠控制和支持聲音，保持呼吸平衡，為......[查看詳情]
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