肌肉型的腿肚子是不容易減的,所以每次跑步之后一定要注意進行局部的放松,可以做一些伸展的運動,同時對自己的腿肚子進行按摩的話,這樣就可......[查看詳情]
小腿肚子大部分都是松軟的脂肪組織多見,長期運動量大、劇烈運動多、或是工作原因持續(xù)站的時間過長也會導致小腿肚子大,劇烈運動則會使鍛煉成肌......[查看詳情]
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