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怎么戒酒

作者:大眾養生 時間:2016-02-23 13:36:27來源:大眾養生網我要分享

1、怎么才能不喝酒

飲酒過多危害很大,對大腦記憶力帶來很大影響,長期大量飲酒還容易造成酒精依賴、酒精中毒,對肝、等功能傷害特別大。想要戒酒,首先自我意識要足夠,有強烈的戒酒愿望,明確酒的危害。其次就是科學戒酒法,醫生常用戒酒硫、鎮靜安眠類的藥物做輔助治療,想要戒酒,重在心癮,只要挺過最初的身體不適應期就相對好多了,并做好對身體的調養工作。

2、喝酒傷什么

喝酒最大的傷害就是對肝臟的影響,嚴重的出現酒精肝、肝硬化、肝癌等。除此以外,它對大腦神經系統的傷害也很大,常喝酒的會出現精神情緒不佳,記憶力減肥的情況。另外它對腎、胃等臟器的傷害也很大,患者容易引起胃潰瘍、腎功能不良等。所以最好是戒酒,或少喝些葡萄酒,避免因長期飲酒給身體健康帶來的嚴重傷害,如果戒酒最好是在醫生指導下進行。

3、經常喝酒的危害

經常酗酒對身體的危害是很大的,最重要的危害就是對肝臟的影響,常會造成酒精肝,嚴重的會造成肝硬化和肝癌。另外它對神經系統的影響也特別大,常期飲酒經常會出現記憶力減肥,大腦功能化的情況,容易出現情緒激動、亂發脾氣等。它對腸胃、生殖系統等的影響也特別大,會出現胃潰瘍、陽痿早泄等性功能障礙。對長期飲酒的人最好要戒除。

4、喝酒后難受怎么辦

喝酒過多對身體的傷害很大,同時容易出現醉酒的情況,會出現惡心嘔吐、中毒等情況,因此在醉酒后最好能夠進行解酒,減少酒對人的傷害。醉酒后可吃香蕉,有清熱解酒的作用。有中毒現象的可以吃,用梨汁灌服。另外西瓜的解酒效果也很好。對惡心嘔吐的人可用和白糖加入溫開水,讓人服下,有迅速解酒的效果。如果以上的方法不好,人有昏迷等情況時要及時到醫院進行醒酒治療。

5、喝酒后喝什么好

喝酒后可以多喝溫水,這樣有稀釋酒精的好處,避免酒精對身體的進一步傷害。另外可以適當補充糖分,這樣有迅速解酒的好處,避免對肝臟的危害。可以多吃貝類,強化肝臟的解毒作用,在貝類的營養中,蛋白的含量很多,可以充分做好養肝護肝,加速對酒精的分解,并保護好肝臟不受損傷。另外喝酒后可多吃植物蛋白,如豆漿等,可有效的抵消酒精的損傷。

參考文獻

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