丅１站丶幸福提問：什么運動才能使肚子變瘦？想要瘦肚子應(yīng)該怎么做？你好，我27歲，生完寶寶幾個月后發(fā)現(xiàn)肚子依然沒有恢復(fù)的很好，因此，我很......[查看詳情]
花季、莫淺憶問：# 最近越來越胖了，特別是肚子上的肉肉很多，肚子很鼓穿什么衣服都不好看，怎么減肚子上的肉肉啊？ 大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編回......[查看詳情]
每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療......[查看詳情]
多做家務(wù)減肚子比如衣服不再扔進洗衣機，養(yǎng)成洗澡后順便手洗衣服的習慣，看電視時也不再舒舒服服地躺在沙發(fā)上，特別是吃完飯后洗洗碗，拖拖地......[查看詳情]
瘦肚子最有效的方法就是運動和飲食控制相結(jié)合，家庭主婦在做家務(wù)的時候盡量有意識的去收腹，并進行深呼吸的運動，空余的時間可進行仰臥起坐，......[查看詳情]
贛公網(wǎng)安備 36010902000212號<s id="sym6a"></s>