效果好
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喝荷葉茶是具有一定減肥效果的，因為荷葉茶可以改善便秘的情況，還能夠令人面色得以改善。不過喝荷葉茶來減肥也是有講究的。要注意泡荷葉茶的......[查看詳情]
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臉上長痘痘是可以避免的，平時注意控制不要吃點刺激性食物，過敏性食物也不能吃，還要注意晚上要按時睡覺，盡量不要熬夜，這樣對長痘痘是有很多......[查看詳情]
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要想瘦腰最好的辦法就是多轉呼啦圈，每天堅持轉一兩個小時長期下去瘦腰就成功了。減肚子每天睡覺的時候多做點仰臥起坐，日子長了自然就瘦了。......[查看詳情]
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大部分貧血的人都有缺鐵的現象，尤其是女性。可以多吃點含鐵元素豐富的食物，比如豬肝，瘦肉，魚，雞蛋等都是補鐵效果很好的肉類。還有很多蔬菜......[查看詳情]
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可以每天給孩子喝兩杯補鈣的純牛奶，然后多吃一點含鈣量高的海鮮，比如蝦，螃蟹等等。另外也還要搭配一些含鈣量比較高的蔬菜比如胡蘿卜，所有豆......[查看詳情]
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皮膚出油長痘痘與皮脂腺分泌旺盛，內分泌失調有關。建議平時要多吃清淡食物，少吃辛辣油膩刺激性食物，要注意好好休息，不要熬夜。忌煙酒，多喝......[查看詳情]
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