怎么滋補
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氣血的不足即中醫學中的氣血和血虛。因此，要分清楚自己屬于哪種，這樣才能對癥補，如果是氣虛，則可以多吃牛肉，羊肉，雞肉，豬肉，大豆，蘑......[查看詳情]
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可以多吃蔬菜和水果，對身體很有好處，而且可以喝豆漿等豆制品，這樣非常有利于吸收，而且有美膚的功效，那中年婦女一定要少吃菠菜，可以多吃一......[查看詳情]
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首先在懷孕前三個月的時候要多吃一些葉酸，然后在懷孕的時候多吃魚，尤其是鯽魚，可以做鯽魚湯來喝，可以多吃點卷心菜，牛奶，大豆，蛋黃等，這......[查看詳情]
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天天射精對身體有一定的影響，可能導致身體虛弱、精神不振等問題。要想補充身體，首先要調整生活習慣，避免過度自慰。其次，要保持良好的作息時......[查看詳情]
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孕婦在四個月的時候，胎兒成型還不是太完全，基本上胎兒是在五個月到七個月的時候，發育的已經成型了，基本上也可以聽見胎兒的心跳和感受到胎......[查看詳情]
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冬季滋補需要從日常飲食作息等生活層面做起，建議重新制定一下膳食計劃，最好是以面食、粗糧為主食，可以多安排一些牛羊肉、動物肝臟及魚蝦等......[查看詳情]
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