如何方法
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高血壓患者要經常保持情緒穩定，樂觀豁達，不患得患失，控制情緒波動，減少妄想及激動，這是保證血壓穩定的重要因素。注意運動，適當減肥。經常......[查看詳情]
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先檢查胃，是不是腸胃吸收的問題，建議每天進行體育鍛煉，可以從10分鐘開始慢慢進行，多注意補水，最好用食物不用藥物，3個月后就會有效果......[查看詳情]
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一旦得了低血壓，采用中醫治療會有比較好的效果。中醫認為，低血壓多與先天不足、后天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、......[查看詳情]
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濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合......[查看詳情]
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如果身體有一些過敏的情況，可以通過飲食來調理，首先飲食要注意多吃蔬菜，可以盡量多吃絲瓜海帶冬瓜之類的蔬菜，然后再吃一些蘆薈檸檬之類的水......[查看詳情]
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芝麻是食療具有烏發功效最好的一種食療，炒芝麻還是很簡單的，首先把曬干的芝麻放在油鍋里，大概是七八成熟的時候，開小火，用木鏟隨意的翻動......[查看詳情]
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