上身胖
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上半身出現(xiàn)肥胖的問題主要就是因為自己的身體比較虛弱，脾胃虛的問題所造成的，所以現(xiàn)在應該是注意自己的飲食情況，應該是多吃一些營養(yǎng)物質比較......[查看詳情]
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上身胖的人，感覺穿什么衣服都不太協(xié)調，所以要盡快的減肥，尤其是胳膊上的脂肪，可以買一對啞鈴進行鍛煉，啞鈴有很多級別的重量的，根據(jù)自己的......[查看詳情]
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上身胖的人可以在睡覺的時候先躺在床上，然后用繃帶繃緊自己的臀部和腿部上面的肌肉然后靠墻呈90°，每天在床上堅持半個來小時，兼職一個月之......[查看詳情]
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一般的來看，上半身比較肥胖的人，大多原因是由于自己本身的基礎代謝的能力慢慢的下降了，并且自己的機體內，沒有能夠清除自己多余的脂肪的能力......[查看詳情]
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上半身胖主要是因為攝入過多的脂肪，所以只要控制自己的嘴應該就沒什么問題了，要注意葷素結合，不能只吃葷菜，控制自己嘴，不要吃一些高脂肪的......[查看詳情]
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一定要記得吃早飯，早飯對人體是非常重要的，如果早上不吃早飯，中午吃的比較多的話，非但不能達到減肥的目的，相反的還會讓自己變的更加的胖，......[查看詳情]
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