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清虛熱的的食物_花旗參燉水鴨

作者:養生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

花旗參燉水鴨

有很好的滋陰補虛功效,如果您有以下所述癥狀的話就試試這款湯吧!

用料:

花旗參5克、水鴨120克、生姜一片

做法:

1.將水鴨切塊飛水,花旗參洗凈切片,加生姜一片

2.放入燉盅內,加水250ml

3.隔水燉2小時即成

功效:

花旗參性涼味甘苦,有益氣養陰、清虛熱的作用;水鴨味甘咸性平,能滋陰養胃,補氣利水。

花旗參燉水鴨

的做法您學會了嗎?希望您可以親自嘗試著煲制并品嘗這款靚湯哦!

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