一、X線累積時間較多,可能與乳腺癌的高發病率有關。根據美國政府的規定,健康人群必須在50歲以上,胸部攝影檢查才能作為一項檢查項目。50婦女歲前的鉬靶檢查應根據臨床檢查和醫生推薦使用。
二、一些病例有過量服用維生素E藥物的記錄,維生素E會促進性激素分泌,使女性雌性激素濃度升高,這也會增加患乳腺癌的風險。
三、對于個人來說,經歷突如其來的事情會有影響。受訪的患病組中,26%在發病前經歷了不同的緊急情況,如家人故去、經濟困難、工作變故或壓力過大等,女性本身應提高應對突發事件的能力。
支持:做好日常生活中預防乳腺癌的工作
與此同時,專家指出,定期鍛煉、多曬太陽和健康飲食都能幫助預防乳腺癌。
1.定期鍛煉
根據醫療專家的統計,女性經常鍛煉,患乳腺癌的機率比不鍛煉的女性低30%。大量的鍛煉不但有益于身體健康,也可以預防乳腺癌。
2.大量食用富含纖維素的食物
肥胖和體重增加都可能導致乳腺癌的發生。日常生活中應該少吃動物性脂肪,多吸收纖維性食物、蔬菜、水果、谷類和豆類,從而減少體內雌激素,從而降低乳腺癌的發病率。
3.陽光充足:
補充維生素D可以減少乳腺癌的發生,因為皮膚只能在陽光下合成維生素D。對于大多數人來說,一天曬10至15分鐘的太陽已經足夠了,這些時間足以維持人體所需的維生素D。然而,也有專家指出,皮膚過度暴露于陽光下會增加患皮膚癌的風險,因此,適當的曬太陽也是有益的。
第三,女性要注意,女性要養成定期檢查身體的習慣,不僅能預防乳腺癌,還能預防其它婦科疾病。
