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在我的工作中，我一個月要收到好幾百人發來的各式郵件，并同時以比往常更加公開與開放的方式和不同領域的專業人士保持聯系。通過這些經歷，我目睹了許多拒人于千里之外(包括我在內)的...

我們每個人都需要來維持我們個人的精神實踐。我們希望這些日常的冥想、祈禱和正念練習可以使精神生活更加豐富多彩。 現在的冥想特點是由...

當我們的孩子年紀還小時，我和我的丈夫每星期天有約會之夜。當我正感覺有情緒波動并且不知道為什么時候，我就會帶繪圖板還有彩色筆來吃飯。在餐館里，我會畫簡筆畫來向我丈夫表達我自己...

今晚在你手伸到藥物抽屜里拿藥的時候，讀讀這個。失眠是美國人中最普遍的睡眠抱怨，影響了大約25%的美國成年人，據報道他們或是很難入睡或者很難保持睡著的狀態。[1] 據估計...

美國社會層次的確定似乎是由體重，飲食和鍛煉習慣所決定的。 在美國，自認為上進的人士往往意味著堅實穩定并不斷提高的生活質量。不過據Gall...

我們選擇的工作充滿了壓力。但溝通交流能力差的老板也是其中一個因素——特別是當他批評你表現的時候——你的壓力和工作不安全感會成倍增加。 組...

美國公共利益科學中心近日發布調查報告稱，盡管各大連鎖快餐店從2009年至2013年期間一直在進行削減食品中鈉含量的努力，但最高僅削減量僅6%，相當于每年削減1.5%。 ...

世上的女人仿佛組成了一塊富有經驗善于表達的馬賽克，但有一個信念把姐妹們團結在一起：不要嘗試告訴一個女人她應該對自己的身體做什么。 這個信念被巴西...

兄弟，你可能得記筆記了。下面是16條非常精明的搭訕用語，reddit上面的女士們都有過為之傾倒的經歷 沒關系的，女士們： 1...

現代社會中的跑步機似乎隨處可見，但在此之前，他們都會在室內找到自己的樂趣。幸運的是，他們有人喜歡迷迭香德里——一種古典舞蹈和“身體文化專家”——幫助教他們如何混合起來。但不...

這很重要。“谷聊”在毀滅你的生活。也在毀滅我的。 當我敲下這些字的時候，我的收件箱來了四條閃著藍色的置...

當我進行第一次與外貌相關的社會試驗，我發現男性對我的外表有很多想法。問我的健康狀況，或是為了周末的派對而化妝，我遇到的男人們在看見我臉的時候都表達了自己的想法。 ...

讓我來告訴你一些你已經知道的事兒，那就是癌癥并不僅僅只是彩虹和蝴蝶這些美好的東西，它是一種可怕頑固的疾病，它所到之處會摧毀一切。我是三期結腸癌的幸存者，現在仍然在其后遺癥中...

根據新的研究，與寵物一起睡覺的寵物主人們有30%的說他們的寵物每晚至少醒來一次。那些每周和寵物一起睡超過4天的寵物主人中有63%的人睡眠質量差，而且有5%的人說他們在被寵物...

你的年齡所帶來的特殊恩典。 當日本研究人員觀察20到90歲的志愿者的血液時，他們發現女性體內某些抗病和保持青春的細胞比男性下降的慢。這讓...

“清楚知道引導和阻止你前進的因素，你就能選對那條帶領你走向智慧的大道。”--佛陀 雖然這條來自“開化之人”的建議可能說起來容易做起來難，...

當今社會人們在對抗最難治療的疾病，比如癌癥和心臟病，總是最先關注不合理的飲食和基因問題。我們總是忽略心理上的倦怠。而長年累月積壓的外界壓力和繁忙的日常生活也可能是導致這些慢...

不是因為我反社交，盡管我確實是這樣的。對我來說沒有什么比取消計劃讓我開心了。在約會前幾個小時我已經計劃了三周了--甚至更甚一籌。問我的朋友們就知道了。 ...

根據疾病預防和控制中心估計，美國女性中有62%的人會采取避孕，最流行的方法就是服用避孕藥，這種方法為全國1050多萬女性所采用。 但是盡管這種方法很流行，盡管這...

7月16日5時許，甘肅省衛生計生委接酒泉市衛生局報告一例疑似鼠疫病例。 甘肅省、酒泉市、玉門市三級專家根據患者臨床癥狀、流行病學史和省級專家組實驗室檢...

瑜伽的風行不足為奇，因為近些年來瑜伽培訓老師的需求量呈指數增長的趨勢。就像是啟蒙運動，即使初衷是好的，但還是面臨著一些嚴重的問題。 ...

納爾遜·曼德拉(前南非總統)曾經說過：“不管什么時候和年輕人在一起的時候，我感覺自己像個充電電池。”在我過去幾十天和一大群Women Deliv...

每個月,我補充處方避孕藥,每天在同一時間段(好吧,大部分是在同一時間段),我喝一口水吞下的一個小藥丸。但是我開始服用避孕藥的理由以...

你是外向還是內向?你喜歡冒險嗎?還是說你比較愿意選擇另外一種挑戰呢? 人們經常對外向性和內向性這兩個概念有所誤解。那么現在就讓我們來看看...