微循環是我們人體重要的組成部分，但是很多人都不知道微循環包含的器官，所以大家要了解微循環的功能。微循環是指血液的循環情況，主要是指動脈跟靜脈的物質交換場所，而且對機體的代謝以及增加血流量是非常關鍵的，我們應該要了解微循環的治療方法，及時的進行調整。

改善微循環和增加血流量的方法包括藥物和非藥物療法兩大類。在藥物療法中以山莨菪堿、阿托品、樟柳堿等為代表，不過需要說明的是,所有改善微循環的方法并沒有對疾病的原始病因如細菌、毒素等起到直接消除或拮抗作用。

微循環是指小動脈與小靜脈之間的毛細血管中的血液循環。它是動脈與靜脈之間的物質交換場所，機體的代謝、吸收和排泄都要通過它完成，因此，改善微循環對防病健身至關重要。

50～59歲是微循環急劇減退的10年。改善微循環的最有效的方法，不是藥物而是運動。德國研究人員的研究表明，每天做簡單運動就可以改善慢性心力衰竭病人血管的功能，促進動脈擴張，增加血流量。只要選擇適合自身情況的任何運動項目堅持鍛煉，都可以改善微循環。

下述三種方法對改善微循環效果明顯：

一是“拍打功”，即用雙空心拳或健身錘，從上到下拍打全身，重點擊敲背部及足三里穴、命門、涌泉等重要穴位。此種方法不僅可以促進擊打部位的血液循環，而且由于拍打可產生振動波和沖擊波，并可傳至肌肉和內臟器官的深部，從而促進肌肉和內臟的微循環，使全身末梢血液供應得到改善。

二是“抖動功”，就是由自身發動的渾身顫抖。挺胸、站立，以腳跟和膝蓋為軸，發動渾身上下各部位肌肉和內臟顫抖，對全身微循環有良好的促進作用。

三是每天堅持冷水擦身或干毛巾擦身，從上到下把全身的皮膚都擦到，使皮膚發熱發紅，是促進體表微循環的有效方法。

微循環是指微動脈與徽靜脈之間的血液循環。它的主要功能是實現血液與組織細胞間的物質交換。一旦微循環發生障礙將導致細胞缺血缺氧，使細胞的功能低下，甚至壞死。因此，微循環功能障礙是很多疾病惡性循環的關鍵一環。