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血脂高應(yīng)注意什么啊

作者:小翼  時(shí)間:2014-05-29 15:52:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

血脂高一般需要注意飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、定期復(fù)查、積極治療等多種,以免導(dǎo)致自身的病情出現(xiàn)加重。

1、飲食調(diào)理

在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理,需要減少油膩性或者是高熱量的食物攝入。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng),能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果,能夠降低血脂。

3、注意休息

平時(shí)要多注意休息,合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠。

4、定期復(fù)查

需要定期到醫(yī)院做相關(guān)的復(fù)查,能夠觀察到病情的恢復(fù)情況和控制情況。

5、積極治療

需要積極配合醫(yī)生做相應(yīng)的治療,主要包括藥物治療或者是日常干預(yù)。

日常生活中還需要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣,通過(guò)體檢能夠及時(shí)了解到自身的健康狀況,也能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

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