紫蘇其實又叫紫蘇葉是一種常見的蔬菜，吃紫蘇葉對身體健康有很多的好處，紫蘇葉是日常生活中最常見的一種保健食品中，吃紫蘇葉具有健脾胃，同時具有開胃，安胎的作用，對于妊娠期的婦女來說紫蘇葉還是一種最好的預防嘔吐的方法。
其實紫蘇葉不僅是一種很好的保健蔬菜，同時紫蘇葉對治療感冒，發熱，頭痛，咳嗽等都有著很好的療效，可以說紫蘇葉不僅是一種保健品，更是一種治療疾病的良藥。
紫蘇葉的功效與治病作用：
發表，散寒，理氣，和營，和胃止嘔，并能解魚蟹毒。可治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。
1、用于感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。
2、紫蘇葉能發散表寒，開宣肺氣，可與生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。
3、用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。
4、偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用;偏氣滯痰結者，常與半夏、厚樸同用。
5、用于妊娠嘔吐，胸腹滿悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強其止嘔、安胎的效果。
6、紫蘇葉可治心腹脹滿，止霍亂轉筋，開胃下食，并(治)一切冷氣，止腳氣。
7、用于進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。
紫蘇葉對我們的健康有很多的好處，當然了不同的搭配方法能讓紫蘇葉發揮出不同的功效，因此日常生活中我們一定要常囑這種蔬菜，千萬不要以為這只是一種蔬菜就不喜歡吃了，
